Loading… பன்னீரில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது. நீரிழிவு உள்ளவர்களும்கூட பன்னீரை தைரியமாக சாப்பிடலாம். தேவையான பொருட்கள்: ஊற வைப்பதற்கு… பன்னீர் – 200 கிராம் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 டீஸ்பூன் மிளகாய் தூள் – 1/2 டீஸ்பூன் கரம் மசாலா – 1/2 டீஸ்பூன் மிளகுத் தூள் – 1/4 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு – 1 டீஸ்பூன் தயிர் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு – சுவைக்கேற்ப மாவிற்கு… மைதா – … Continue reading அட்டகாசமான ஸ்நாக்ஸ் பன்னீர் 65